- Cris Personal Trainer

Sono nato a Monza l’1/11/1963 e fin da piccolissimo ho iniziato il mio percorso nel mondo dello sport.

Mi sono Diplomato nel 1982.

Nel 1983 mi sono arruolato volontario nell’Esercito, e sono entrato a far parte della Brigata Paracadutisti “Folgore”, nella quale ho conseguito i seguenti brevetti militari: Paracadutista Militare Italiano (presso la caserma “Gamerra” a Pisa), Paracadutista Militare U.S.A. (presso la base U.S.A. “Ederle” di Vicenza) e Acquisitore d’obiettivi (presso il 13° GR.AC.O. a Verona).

Una volta congedatomi dall’Esercito, dopo vari anni di insegnamento presso vari Dojo della città di Monza, nel 1994 ho fondato la mia scuola di Karate dandogli nome “Wado Kai”.

Attualmente ricopro il massimo grado di cintura nera di Karate acquisibile in Italia (con esame federale), il sesto dan. Sono Maestro Federale di Karate e ho il più alto livello nazionale (il 3° livello) del sistema di difesa personale M.G.A-CONI-FIJLKAM

Nel tempo libero oltre alla pratica marziale, ho praticato e pratico vari sport come: paracadutismo (170 lanci in caduta libera all’attivo), sci, running, equitazione, subacquea (brevetto Rescue Diver), windsurf e altri.

Sono donatore di sangue presso l’AVIS di Monza.

Qualifiche conseguite e corsi:

– Allenatore Federale di Karate il 14 luglio 1985 a Milano
– Istruttore Federale di Karate il 5 novembre 1988 a Roma presso il centro Olimpico dell’Acqua Acetosa
– Istruttore C.A.S. (Centro per l’Avviamento allo Sport, specializzazione all’insegnamento ai bambini dai 4 anni in poi), nel mese di gennaio 1991 a Monza presso la locale delegazione C.O.N.I.
– Maestro Federale di Karate il 19 novembre 1993 a Roma presso il centro Olimpico dell’Acqua Acetosa
– Master in Organizzazione Sportiva della Regione Lombardia nel maggio 2000
– Acquisizione abilitazione “M.G.A. di I° livello” (Metodo Globale Autodifesa) nel mese di luglio 2000 a Milano
– Corso di “P.N.L. – Programmazione Neurolinguistica” per Dirigenti Sportivi della Provincia di Milano nel maggio 2002
– Acquisizione abilitazione di “Educatore Sportivo di I° livello” per il C.O.N.I. Provinciale di Milano nel Dicembre 2002
– Corso di “P.N.L. – Programmazione Neurolinguistica di II° livello” per Dirigenti Sportivi della Provincia di Milano il 31 ottobre 2004
– Acquisizione abilitazione di “Educatore Sportivo di II° livello” per il C.O.N.I. Provinciale di Milano nel Giugno 2006
– Acquisizione abilitazione “M.G.A. di II° livello” (Metodo Globale Autodifesa) il 3 aprile 2011 a Ciserano (BG)
– Acquisizione “Master V-Trainer” presso Virgin Active MilanoFiori il 9 maggio 2013 a Milano
– Corso “Trattati con Cura” presso Virgin Active MilanoFiori il 20 settembre 2013 a Milano
– Acquisizione brevetto “BLS-D – Basic Life Support – Defibrillation” presso Brianza per il Cuore il 19 ottobre 2013 a Monza
– Acquisizione abilitazione “Nike Red & Function” presso Virgin Active Kennedy il 10 novembre 2013 a Milano
– Acquisizione abilitazione di 1° livello CrossFit “Cross Active” presso Virgin Active Bicocca il 18 maggio 2014 a Milano
– Acquisizione abilitazione “Vitruvio Training” presso Virgin Active Bicocca il 22 febbraio 2015 a Milano
– Acquisizione abilitazione “M.G.A. di III° livello” (Metodo Globale Autodifesa Difesa Personale Ufficiale in linea con Art.52 e 55 del Codice Penale. Metodo non violento e contro la violenza) il 29 novembre 2015 presso il Centro Olimpico FIJLKAM Lido di Ostia (RM)
– Corso: “Principi di nutrizione negli sport da combattimento per gli atleti che hanno il calo peso” FIJLKAM E-Learning, gennaio 2020
– Corso: “La psicologia dello sport e l’approccio sistematico integrato all’atleta” FIJLKAM E-Learning, gennaio 2020
– Corso: “La prevenzione dei traumi negli sport da combattimento” FIJLKAM E-Learning, gennaio 2020
– Certificazione “Basic Certification Elav”, febbraio 2020
– Corso: “Preparazione atletica del terzo millennio – ELAV”, maggio 2020
– Corso: “Immunologia ed esercizio fisico – ELAV”, maggio 2020
– Corso: “Il contributo del mondo dello sport per l’apertura delle scuole a settembre” FIJLKAM, luglio 2020
– Convegno: “Elav Sport Science Day”, dicembre 2020
– Acquisizione abilitazione “Educatore Sportivo Scolastico” FIJLKAM-CONI, gennaio 2021
– Corso: “Alla scoperta di nuovi scenari, la visione di ELAV per il futuro delle palestre”, gennaio 2021
– Corso: “Personal Trainer del futuro – Elav”, febbraio 2021
– Corso: “Composizione corporea e allenamento – Elav”, febbraio 2021
– Corso: “Preparazione atletica del terzo millennio 2° – ELAV”, marzo 2021
– Convegno: “Elav Sport Science Day”, maggio 2021
– Certificazione “Expert Certification Elav“, maggio 2021
– Convegno: “Elav Sport Science Day”, dicembre 2021
– Convegno: “Elav Sport Science Day”, maggio 2022
– Acquisizione brevetto “BLSD – Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione precoce” presso Croce Rossa Italiana il 7 maggio 2022 a Milano
– Master: “Elav, Dimagrimento localizzato e allenamento Funzionale ad alto costo energetico”, novembre 2022
– Convegno: “Elav Sport Science Day”, dicembre 2022
– Convegno: “Elav Exercise & Sport Science Day”, giugno 2023
– Rinnovo del brevetto “BLSD – Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione precoce” presso Croce Rossa Italiana il 4 maggio 2024 a Milano

Ultimi Aggiornamenti Tecnici:

Brembate di sopra (BG), 17 Settembre 2023 – Aggiornamento per tecnici Federali di Karate, categoria Maestro

Roma – Centro Olimpico F.I.J.L.K.A.M., 9 Luglio 2023 – Aggiornamento per tecnici Federali con qualifica 3° livello MGA (metodo globale autodifesa)

Alcuni attestati relativi a corsi e convegni a cui ho partecipato: